DAGENS APP: Nyttig treningsapp med NRK-kjendis

Nå kan du ha NRK-kjendisen Yngvar Andersen med deg i lomma i treningsstudio eller når du er ute og trener. En nyttig app gjør at du lettere kommer i form på syv uker.

“Kom i form”-appen med Yngvar Andersen er basert på suksessboken med samme navn, og lanseres nå for iPhone og iPad med et like rikt innhold som boken.

Selvtest
App-en inneholder et 7-ukers treningsprogram (for både treningsstudio, utendørs eller hjemme) hvor du enkelt registrerer fullførte økter og kan følge med på hvor langt i programmet du har kommet.

Selvtesten på din side i app-en hjelper deg også med å registrere dine forbedringer og endringer i vekt i løpet av programmet.

Oppskrifter til bedre helse
Yngvar Andersen har inkludert sine egne sunne oppskrifter på god mat til alle anledninger, som kan være en god følgesvenn både når programmet gjennomgås og etterpå. I tillegg inneholder appen tekster om motivasjon, vaner, treningsmyter, mat og tøying.

Yngvar er med deg hele veien gjennom de 7 ukene, og du får en signert diplom av forfatteren ved fullført treningsprogram.

App-en er kompatibel med både iPad og iPhone, og synkroniserer mellom enheter.

Last ned her

App Store

Foto: Aschehoug